Es importante evitar el consumo de alcohol y el tabaquismo para proteger la salud y el bienestar. Son hábitos tóxicos que pueden tener graves consecuencias para la salud a corto y largo plazo.
El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de enfermedades hepáticas, cáncer, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por otro lado, fumar cigarrillos es una de las principales causas de enfermedades respiratorias, enfermedades cardíacas y cáncer.
El tabaco mata hasta a la mitad de las personas que lo consumen.
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Fumar es un importante factor de riesgo para una variedad de enfermedades cardiovasculares, incluyendo enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y enfermedad arterial periférica.
El humo del cigarrillo causa inflamación y daño en los tejidos pulmonares. Esto puede llevar a enfermedades pulmonares crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el cáncer de pulmón.
Fumar cigarrillos causa cánceres de la cavidad oral, faringe, laringe, pulmón, esófago, páncreas, vejiga, estómago, hígado, riñón, uréter, cuello uterino, colon y ovario.